睡眠窒息症可分為阻塞性 (obstructive sleep apnoea)，中樞性 (central sleep apnoea) 和混合性 (mixed sleep apnoea) 三大類，最常見的是阻塞性睡眠窒息症。

1. 日間打睏睡，精神不足

2. 反應慢，記憶力退步

3. 早上起來會頭痛

4. 脾氣差、急躁、抑鬱

中年男士患有睡眠窒息症，多是由於過多的脂肪組織，令患者在睡眠時上氣道收窄，而出現窒息情況，以致停止呼吸，令身體及腦部出現短暫性缺氧。另外，嚴重鼻敏感、下顎細小及甲狀腺分泌失調亦很大機會患上睡眠窒息症。

儘管食物不是直接帶來胃部不適的元兇，但當胃部出現毛病時，某食物有機會加重胃部負擔，益發痛楚，例如：

-          高熱量食物：肥膩、高脂飲食

-          對胃部具刺激性的食物：含咖啡因的飲料如咖啡及可樂、酒精、辛辣或香料濃郁的食物

-          酸性食物：朱古力、橙、檸檬

-          容易於消化過程中製造氣體的食物：西蘭花、豆類、根莖類植物如番薯

-          不容易消化的種子科食物：各種果仁及瓜子、含有大量種籽的水果如番石榴、火龍果、奇異果、士多啤梨

Hepatitis A is transmitted by drinking water, eating food, or touching a surface that has been contaminated by infected fecal matter. It can be prevented by washing hands before eating or preparing food, and after using the bathroom. A vaccine may be given to a child 1 or older.

Hepatitis B is transmitted through contact with infected body fluids (e.g. blood and saliva). A baby may be infected during gestation or delivery. All newborns should receive the hepatitis-B vaccine as it can spread from a carrier mother to the newborn baby.

流行性感冒是最常見的呼吸道病毒感染之一，每年病發最高峰為一至三月，此外，在香港還有一個較小形的高峰期，就是六月到八月。流感與一般的傷風感冒不同，發燒較高，病徵亦通常較嚴重。它是由甲型或乙型流感病毒所引至。老人和孩子是最容易受感染的一群，特別是孩子，因為免疫力尚未完備，感染機會是最高的。